La Sophrologie est bien plus qu'une pratique de relaxation, de respiration, de lutte contre le stress et l'anxiété.

Dans le champ du sport, Taiji est un facon mailleur pour la preparation mentale pour donner quelques pistes aux compétiteurs.

TAÏJIQUAN:Discipline corporelle

d'origine chinoise : gestuelle énergétique, art martial inspiré de la philosophie taoïste. Permet de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit et une maîtrise de soi.

 

Convient à tout âge.